Τροφές με βάση το κρέαςΥγιεινά σνακΧΡΗΣΙΜΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ
Μελιτζάνα ψητή με σοταρισμένο κρέας

Πώς να φτιάξετε συνταγή για επικάλυψη με σοτέ μελιτζάνας στο φούρνο;
Προσθήκη σημείωσηςΕκτύπωση συνταγής
- Αφού πλύνουμε και στεγνώσουμε τις μελιτζάνες τις τηγανίζουμε σε μέτρια φωτιά.
- Το βάζετε σε πιατέλα στρωμένη με χαρτί κουζίνας.
- Βάζουμε το κρέας στο τηγάνι από την άλλη πλευρά.
- Αφήστε το να ψηθεί μέχρι να βγάλει νερό.
- Στη συνέχεια προσθέτουμε τα λάδια και τα τηγανίζουμε μαζί με το λάδι ανακατεύοντας σε μέτρια φωτιά.
- Στη συνέχεια προσθέτουμε το κρεμμύδι, το σκόρδο, τις πιπεριές και ανακατεύουμε.
- Προσθέτουμε τον πελτέ ντομάτας και τον ανακατεύουμε και τον ψήνουμε έτσι για 2-3 λεπτά.
- Ρίχνουμε αλάτι και μπαχαρικά και του δίνουμε νερό.
- Μετά προσθέτουμε το ξύδι, το ανακατεύουμε και χαμηλώνουμε τη φωτιά όταν πάρει βράση.
- Αφήστε το να ψηθεί μέχρι να εξατμιστεί το νερό.
- Πασπαλίζουμε τον ψιλοκομμένο μαϊντανό και ανακατεύουμε.
- Ας βάλουμε τέσσερις-πέντε μελιτζάνες στο στρογγυλό μπολ.
- Βάζουμε στη μέση 2 κουταλιές της σούπας κρέας.
- Την βάζουμε πάνω στη μελιτζάνα, την αναποδογυρίζουμε και τη βάζουμε στο ταψί.
- Βάζουμε το ντοματίνι και την πιπεριά που κόψαμε στη μέση.
- Ας το φτιάξουμε με μια οδοντογλυφίδα, ας τα κάνουμε όλα έτσι, μετά λιώνουμε ένα κουταλάκι του γλυκού πάστα πιπεριάς σε 1 ποτήρι νερό που λείπει ένα δάχτυλο, πασπαλίζουμε μια πρέζα αλάτι και πιπέρι και το ανακατεύουμε.
- Το αδειάζουμε δίπλα στο ταψί και το ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο στους 180 βαθμούς για 30-35 λεπτά.
- Σερβίρουμε ζεστό, μπορούμε να το πάρουμε σε τρυπητή πιατέλα ενώ σερβίρουμε, μπορείτε να προσαρμόσετε το αλάτι στο γούστο σας.
Συνταγή επικάλυψης με μελιτζάνα σοτέ με κρέας φούρνου με φωτογραφία

















