Τροφές με βάση το κρέαςΥγιεινά σνακΧΡΗΣΙΜΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ

Μελιτζάνας

5/5 - (10 votes)

Πώς να φτιάξετε τη συνταγή για καθιστή μελιτζάνα;

Προσθήκη σημείωσηςΕκτύπωση συνταγής
  1. Πλένουμε τις μελιτζάνες, τις ξεφλουδίζουμε και τις κόβουμε σε ροδέλες πάχους ενός δακτύλου.
  2. Μουλιάζουμε τις κομμένες μελιτζάνες σε αλατισμένο νερό για 15 λεπτά. Μετά από 15 λεπτά, ρίχνουμε τον πικρό χυμό από τις μελιτζάνες και στεγνώνουμε τις μελιτζάνες.
  3. Τηγανίζουμε τις αποξηραμένες μελιτζάνες σε λάδι και τις βάζουμε σε πιατέλα σκεπασμένη με χαρτοπετσέτα (ώστε η χαρτοπετσέτα να απορροφήσει τη δομή της μελιτζάνας).
  4. Σε διαφορετικό τηγάνι βάζουμε λίγο λάδι, κόβουμε σε κύβους 1 κρεμμύδι και 2 σκελίδες σκόρδο και τσιγαρίζουμε για 5 λεπτά.
  5. Βάζουμε τον κιμά πάνω στο ψητό κρεμμύδι και τον ανακατεύουμε ασταμάτητα για 2 λεπτά. Στη συνέχεια κόβουμε 2 από τις ντομάτες σε κύβους και τις προσθέτουμε στον κιμά και ανακατεύουμε ξανά για 2 λεπτά.
  6. Προσθέτουμε τον πελτέ ντομάτας, το αλάτι και τα μπαχαρικά και τηγανίζουμε λίγο ακόμα. Και σβήστε τη σόμπα.
  7. Βάζουμε τις τηγανητές μελιτζάνες στο λαδωμένο ταψί, βάζουμε τη γέμιση στο γόνατο και κόβουμε σε φέτες τις υπόλοιπες 2 ντομάτες και τις πιπεριές. Ψήνουμε στο φούρνο στους 180 βαθμούς για 25-30 λεπτά και είναι έτοιμο για σερβίρισμα. Καλή όρεξη.

Συνταγή τοποθέτησης μελιτζάνας με φωτογραφία

ΜελιτζάναςΜελιτζάνας

Related Articles

Αφήστε μια απάντηση

Back to top button